Dacă nu ar trebui să aveți lapte în casă, puteți încerca, de asemenea, ibric. Faceți apă caldă, cereale în bol și, cel mai important, adăugați miere. Are un gust mai bun decât pare. Important este...
timpTimp de preparare: 5 min. Timp de gătit sau coacere: 5 min. Timp total de pregătire: 10 min. Un mic dejun hrănitor și sănătos pentru care copiii mei adolescenți se trezesc devreme fără să se...
timpTimp total de pregătire: 45 min. Cantitățile indicate reprezintă un total de două kilograme. ingrediente 1 kg fulgi de ovăz integral 125 g fulgi de nucă de cocos 250 g nuci mărunțite fin (de...
Simplu mușli pentru a te amesteca, potrivit pentru (înainte) Crăciunului. ingrediente 500 g făină de ovăz 1 pachet de amestec de urme (adică un amestec de stafide și nuci) 50 g de curmale uscate 50 g...
timpTimp de preparare: 10 min. Timp total de pregătire: 10 min. Dacă vă place mușchiul crocant, puteți să-l faceți singur. Dacă doriți, puteți, de asemenea, să o pregătiți în avans și să o...
Dacă înmuiați fulgi de ovăz sau alte cereale în noaptea precedentă, cerealele sunt mult mai bune pentru digestie și nu suflă. Facem asta de mulți ani în multe moduri diferite. În locul diferitelor...
Iată rețeta mea pentru un mic dejun care este bun pentru sistemul imunitar, are un gust bun, are un conținut scăzut de calorii și merge destul de repede. Întotdeauna fac asta când simt că vine o frig...
timpTimp total de pregătire: 15 min. Am pregătit un „mic dejun complet”, format din diverse alimente valoroase. Nu pot și nu vreau să satisfac gustul tuturor, asta este pentru persoanele cărora le...
Grüezi, pentru a face un muesli original Bircher elvețian, aveți nevoie de următoarele ingrediente (cantități în ordine descrescătoare): ingrediente Iaurt natural, fructe (mere, pere, bucăți de...
Cei care nu au timp / dorință dimineața vor fi muesliPuteți face următoarele lucruri, pur și simplu lingurița de lapte într-o cană de măsurare și să o lucrați cu un blender (mixerul funcționează, de...
