Prins constant la rece sau întârziat la rece

Știm cu toții acest lucru din când în când: nas îndesat, dureri de cap, presiune sub ochi, dureri în gât, strănut constant, tuse constantă, spută purulentă. Dar ce se întâmplă dacă simptomele revin la fiecare câteva săptămâni sau dacă vă sufocați constant?

Timp de odihnă

Ei bine, atunci ești foarte asemănător cu mine. De obicei nu aveam timp pentru răcelile mele, nu erau atât de rele. Așa că am continuat să lucrez, am tras programul meu de jogging și m-am tras împreună. Dar acesta a fost începutul problemelor. Ceea ce din păcate nu știam atunci.

Sistemul imunitar îl face

Singur, rece sau umed rece, este greu de crezut, nu poate provoca o răceală. Virusii pot face asta. Ceea ce se numește în mod obișnuit o răceală, este de obicei o infecție virală. Dar pentru virusuri, sistemul nostru imunitar este stabilit, va face față cu ele. După aproximativ o săptămână, totul se termină din nou, cu sau fără medicamente. Dar numai cu condiția ca în acest timp să urmați câteva reguli foarte simple:


  • nici o școală
  • nici o muncă
  • odihna fizica
  • fara sport
  • nici un efort fizic

Infecție secundară sau superinfecție

După aceea, virușii sunt învinși. Fără antibiotice; ele funcționează numai împotriva bacteriilor. Cu toate acestea, în cazul încălcării acestor reguli, sistemul imunitar este ușor copleșit. Atunci nu mai are capacitate, de exemplu, împotriva atacurilor ulterioare din exterior, de exemplu, atacurilor bacteriene. Acum ajunge cu ușurință la o infecție bacteriană, așa-numita infecție secundară, care se mai numește și superinfecție. Acesta este adesea începutul unei friguri constante.

vulnerabilitate

Există o serie de motive diferite pentru o susceptibilitate crescută la infecție:

  • Stil de viață - mai puțin somn, stres, fumat și multe altele a.
  • Alergii - în special alergeni prin inhalare, cum ar fi polenul u. a.
  • Praful de casă sau fecalele acarienilor de praf din casă
  • Alergii profesionale z. Brutarii, coaforii
  • Deficiențe de vitamine și minerale
  • Boli metabolice z. Fibroza chistică

grupurile de risc

  • Susceptibili la infectii
  • alergic
  • femeie gravidă
  • copil
  • bătrâni
  • Tulburări metabolice

Briza mării din dormitor

Din fericire, pentru răceli, există o metodă foarte naturală, care a fost folosită din cele mai vechi timpuri, fără niciun fel de medicamente, și anume terapia cu aer sărat. În trecut, oamenii călătoreau la mare sau la o sală. Astăzi puteți face terapia acasă cu dispozitive medicale. Dispozitivele sunt disponibile de la aproximativ 20 de euro la aproximativ 150 de euro.

Majoritatea dispozitivelor necesită efort propriu. Aerul sărat este inhalat prin gură timp de aproximativ 3 minute și procedura se repetă de mai multe ori pe zi. Sarea are un antiinflamator, decongestionant și expectorant, prin urmare, satisface bolile de bază ale fiecărei răceli. Dispozitivul medical de top (cu număr PZN) distribuie particule mici de sare uscate microscopic în aerul din încăpere.

În acest fel, aerul din studiu sau sufragerie este transformat într-o briză proaspătă ca marea. Aplicat în dormitor, se poate asigura efect intens peste noapte, complet fără intervenție proprie. Aceasta este o minunată terapie pe termen lung, care este foarte recomandată de medici și naturopate. Atât pentru a-și însoți terapiile, cât și pentru prevenire. Între timp, eu îl folosesc peste noapte în dormitor, ca măsură de precauție în perioada rece.

Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please | Martie 2024