Licoare de cereale delicioase - vegane

timp

Timp de preparare: 15 min.
Timp de gătit sau coacere: 15 min.
Timp total de pregătire: 30 min.

Aceste delicioase biscuiți muesli sunt foarte recomandate și sunt făcute rapid. Întrucât am avut o vizită de la o prietenă care veghează exclusiv, m-am gândit, ce aș putea să o servesc pentru o cafea.

Întrucât încă aveam acasă un muesli de Crăciun cu adevărat delicios, m-am gândit că Muesli va fi ceva și le-au gustat foarte bine.

ingrediente

  • aproximativ 200 g muesli după gust, se potrivesc cel mai bine fructelor, dar și ciocolată
  • 1 măr mare (dulce)
  • 130 ml lapte de soia
  • poate niste fructe uscate (am avut niste afine)

preparare

  1. Ai putea încă să spargi mușchiul în blender, dar nu am făcut asta, atunci mai ai de mușcat. Dacă doriți să amestecați fructe uscate, acestea sunt tăiate puțin și adăugate în cereale.
  2. În continuare, mărul se taie în bucăți mici și se piurează cu soia.
  3. Acum amestecați bine toate ingredientele, frământați ceva cu mâinile și așezați grămezi mici pe o foaie de copt așezată cu hârtie de copt. Apăsați cu o furculiță puțin plat.
  4. Se coace la 180 de grade pentru aproximativ 15 minute.

Bucurați-vă de masa dvs.!

Știai că...fulgii de ovăz te scapă de problemele digestive? | Martie 2024