Caserola cu băț de pește - rapid și ieftin
timp
Timp total de pregătire: 20 min.
O masă foarte rapidă și extrem de ieftină pentru 4 persoane: caserolă cu degetele de pește.
ingrediente
Pentru 4 persoane:
- 1 pachet de 12 degete de pește
- 1 pungă de piure de cartofi, lapte conform instrucțiunilor pachetului
- 1 pahar / tetrapack sos de paste finite
- 1 ceapa
- 2 linguri de ulei
- 1 cană mare de mazăre TK
- 100 g brânză rasă (de exemplu Gouda)
- Nucșoară, sare, piper
preparare
- Degetele de pește sunt coapte pe hârtie de copt într-un cuptor preîncălzit la 220 de grade timp de 5 minute pe fiecare parte.
- Între timp, toacă fin ceapa și prăjește în ulei până se translucidează. Se adaugă mazărea congelată, se încălzește scurt, apoi
- Adăugați paharul cu sos de paste și dați la fiert.
- Condimentează după gust cu sare și piper; Îmi place un pic mai ascuțit, cu câteva stropiri Tabasco.
- Pregătiți piureul în conformitate cu instrucțiunile și puneți-l într-o farfurie. Apoi sosul de roșii cu
- Legumele sunt distribuite, degetele de pește vin deasupra și sunt presărate cu brânză rasă.
- Deoarece totul a fost deja finalizat, este suficient să folosiți cuptorul încă cald pentru a topi brânza. Pregătesc caserola mai ales dimineața, așa că o putem mânca seara devreme și apoi îi dăm doar 5 minute la cuptorul cu microunde până când brânza se topește și restul este suficient de încălzit.
O masă care cu siguranță le place copiilor și este, de asemenea, extrem de ieftină: Per persoană cam la 1 Euro!
Îmi place să pregătesc o salată mixtă verde pentru acest fel de mâncare.
Desigur, sosul și piureul pot fi, de asemenea, făcute proaspăt; Aici am fost în primul rând la ieftin și rapid.
