Este nevoie de aproximativ patru porții: tigaie mare sau wok, cu capac, oală mare pentru spaghete, cireașă elvețiană (bradul elvețian pare a fi salată, așa că cel mai bine este să ceri omului de...
ingrediente aproximativ 500 g fasole 5-6 cartofi 1 buchet de mesteacăn 1 litru de apă, bulion de legume, savuros, sare și piper preparare Curățați și tăiați fasolea. Spălați și tăiați cartofii,...
timpTimp de preparare: 15 min. Timp de gătit sau coacere: 30 min. Timp total de pregătire: 45 min. Supă de dovleac-morcov-cartof (vegan) ingrediente 1 dovleac hokkaido 3 morcovi 2 cartofi 1 felie...
Reteta pentru doua persoane ingrediente 2 roșii mari de vită 1 vinetă mică (aproximativ 250 g) 2 linguri de ulei de busuioc Sare, piper 2 linguriți ulei de măsline vinaigrette: 1 lingurita de plante...
Curățați 250 g de ciuperci și întindeți pe o tavă de copt (tulpină în jos sau într-o parte) la 200 ° C pentru aproximativ 20 de minute în cuptor. În timp se toacă o ceapă în 1 lingură de ulei de...
Cu siguranță am făcut această mâncare o dată la trei săptămâni iarna. Nu este o rețetă deosebit de interesantă, dar merge repede, este ieftin, oferă pregătirea completă de legume zilnice, gusturi și...
Iată o alternativă sănătoasă și ieftină la „schnitzel de carne”, schnitzel cu ovăz: cantitatea este suficientă pentru doi „mâncători fericiți” timp de două zile, dacă există mâncăruri laterale, cum...
Ingredientele pentru prăjiturile de năut (falafel): 150 g de năut 200 g ceapă 3 căței de usturoi 1-2 linguri de chimen (chimen) 1 buchet de patrunjel 1-2 lingurițe de sare sau sare din plante piper...
Iată o rețetă wok pentru o farfurie delicioasă la o mâncare asiatică, de la fostul meu coleg coreean. Conopida la cuptor, asiatica si vegana. Îmi place această farfurie fără nimic! Pentru 3-4...
Cu rețete vegane îmi place să reduc proteinele animale din meniu, foarte bune pentru dieta mea de bază, exerciții fizice, articulații și nu în ultimul rând poseta ... ingrediente 250 de grame de...
