De ce alcoolul este periculos la bătrânețe?

Când ești bătrân? Bună întrebare. La 40 de ani, începe îmbătrânirea. Lent, dar sigur. Un pahar de vin sau bere seara? Această relaxare este permisă, nu?

Un ritual iubit în fiecare seară nu este ușor de renunțat. Starea tipy pare a fi o plăcere. Timp de milenii oamenii se potrivesc de acest truc. Alcoolul este o otravă, chiar și în doze mici. Tinerii pot descompune bine otrava dacă sunt sănătoși. Din păcate, acest lucru este foarte diferit la bătrânețe.

Punctul 1: În pat, vin problemele

Mulți oameni au probleme să adoarmă și să adoarmă. Alcoolul sparge somnul. Motivul: faza de somn profund este perturbată de alcool. Mai ales acest timp de somn este important, astfel încât somnul să fie bun. Și somnul bun te face frumoasă! Oricine doarme inconștient după o grabă nu doarme adânc. El este doar profund uluit.


Punctul 2: Alcoolul te face neatractiv

Unul, doi, trei pahare de alcool în fiecare seară? Otrava (etanol) este, prin urmare, în organism. În dimineața următoare, fața este umflată, ridurile se înmulțesc în fiecare zi. Consumul de alcool îmbătrânește mai repede. De ce? Începând cu 40 de ani, întregul organism devine îmbătrânit, inclusiv ficatul. De asemenea, sistemul imunitar. Organismul poate reduce poluanții mai rău. Dezintoxicarea durează mult mai mult. Vine să te culci în somn. Asta simți a doua zi dimineața și oglinda o arată.

Postul 3: Organismul suferă de lipsa de oxigen

Motivul: pentru a descompune alcoolul, celulele nervoase consumă aproximativ 80% din totalul oxigenului transportat în sânge. Există epuizarea alcoolului pentru lipsa oxigenului în toate organele! Asta durează de la 1 oră până la multe ore, în funcție de cantitatea de alcool. Toate organele nu obțin 100% oxigen în acest timp de degradare. Obțineți doar 20% din oxigen. Acest lucru este foarte puțin și foarte rău dacă se întâmplă în fiecare zi. Creierul are nevoie și de mult oxigen. Există și daune acolo.

Sfatul meu:

Departe de alcool: numai spritzer delicios de suc, ceai de fructe (luați întotdeauna 2 pungi, gusturi mai intense), apă minerală cu suc de lămâie etc. Tot o chestiune de obișnuință. Încearcă. Un somn adânc și o frumusețe adâncă, acesta este un câștig de loterie super.

Alcoolul - otrava vieții | Martie 2024