Preluare rapidă dimineața
Sunt o mușchi de dimineață, am tensiune arterială scăzută și pornesc la un început rău. Prin urmare, bea o cană de cafea tare în fiecare dimineață cu o linguriță de miere de apicultor.
În mare parte, scot cafeaua înainte de toată cursa, pentru ca el să fie puternic. Aceasta este lovitura optimă pentru mine, deoarece cofeina funcționează rapid prin miere și astfel ciclul meu se ridică la viteză. Al doilea avantaj este că sunt săturat și pot aștepta cu micul dejun până când este liniștit. În plus, are un efect pozitiv asupra digestiei, cine
deci asta are probleme, ar trebui să încerce.
