Ce protecție solară este cea potrivită?
Vara, soare, sezon de sărbători. Fie că plaja, scăldatul lacului sau terasa, să devină maro în fiecare an este obiectivul omniprezent în timpul verii. Este bine cunoscut faptul că radiația solară nu este inofensivă și cremele înainte de a face plajă la soare. Dar cum funcționează de fapt protecția solară și ce spune factorul de protecție solară? Clarificăm diferențele.
Radiația UV și factorul de protecție solară
Că numerele îngroșate sunt cuprinse între 6 și 50 pe sticlele de lapte solar pentru factorul SPF (LSF pe scurt) nu este un secret. Cu cât este mai mare numărul, cu atât este mai bună protecția. Dar mâna pe inimă: știi ce spune cu adevărat numărul? LSF se referă la Radiația UV-B a luminii solare. Pornind de la Autoprotecția pielii acesta poate fi utilizat pentru a calcula durata totală a băii de soare. Acest timp de autoprotecție variază în funcție de tipul de piele și este în mare parte printre persoanele din Europa Centrală 10-20 minute. Dacă puteți bea soare timp de 15 minute fără protecție solară, acest timp crește cu un factor de 20 până la 20x15min = 300min când folosiți SPF 20. Dacă sunteți suficient de smântână, teoretic puteți petrece 5 ore la soare.
Desigur, acestea sunt Valorile numai teoretic și pleacă cantități mari de protecție solară de la? care trebuie, de asemenea, aplicat uniform și reîmprospătat regulat. De asemenea Indicele UV al soarelui nu este inclus aici, variază mult în funcție de țară și de anotimp. În realitate, timpul calculat nu trebuie niciodată complet epuizat mai bine deja după 2/3 din durata la umbră. Apropo: Reaplica este important să obțineți protecție solară, dar nu crește șederea maximă la soare.
SPF oferă protecție numai împotriva radiațiilor UV-B ale soarelui, deoarece provoacă arsuri solare. de asemenea Radiație UV-A este periculos și duce de exemplu îmbătrânirea prematură și pigmentarea. Un cerc cu eticheta UVA prezintă creme solare care protejează și împotriva acestei radiații. Protecția este atunci cel puțin o treime din protecția UV-B specificată.
Protecție solară minerală și chimică
Practic, există protecție solară două mecanisme diferite de acțiune. Majoritatea cremelor solare convenționale funcționează cu tine Filtre UV chimice. acest trage in piele și apoi acționează transformând radiația solară în energie termică prin compușii chimici ai cremei. Cu toate acestea, sunt suspectate substanțele necesare pentru acest lucru eficient hormonal sau periculoase pentru sănătate a fi și a putea Provoca alergii. Adăugați la asta influențe negative asupra mediului: Unele dintre aceste substanțe afectează ecosistemul și afectează, de exemplu, coralii în mare. Dacă sunteți alergic la o protecție solară normală sau aveți probleme ale pielii, este posibil ca o protecție solară minerală să vă fie mai bună.
Filtre UV minerale formează unul Strat protector pe pieleDeci nu ar trebui să se mute complet. Crema creează o barieră fizică care Radiația solară este reflectată și nu poate pătrunde în piele. Cu asta funcționează pigmenți albi cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan. Pe piele poate cu protecție solară minerală film alb apar. Acest lucru este pentru mulți un absurd absolut, nu arată foarte frumos și, de asemenea, se poate simți inconfortabil. Dar cremele solare minerale se elimină fără multe dintre ingredientele discutabile care se ascund în varianta chimică. Deci, fiecare trebuie să decidă de la sine ce preferă. Bine de știut: Protecția cremelor solare minerale există deja imediat după aplicare. În cremele solare chimice, crema trebuie să acționeze mai întâi, așa că ar trebui să fiți aici așa cu 20-30 de minute înainte de a intra în crema de soare.
Pentru a reduce la minimum filmul alb, fiți în câteva raze solare minerale nanoparticule utilizat. Cu toate acestea, deoarece nu este încă înțeles pe deplin ce efect pot avea particulele asupra organismului uman, se recomandă prudență. Rețineți, totuși, că și nanoparticulele pot fi găsite și în protecțiile solare chimice. Parfumul este adesea o considerație esențială la cumpărarea de produse cosmetice, dar ar trebui să fie mai bun pe cremele solare parfumuri fii renunțat. Se pot dezintegra sub radiații UV și pot provoca reacții alergice.
Crema, spray, lapte? Ce funcționează cel mai bine împotriva radiațiilor UV?
Produsele de protecție solară sunt disponibile în diverse modele. Care sunt diferențele de compoziție și efect? În primul rând, veștile bune: practic, la fel cu aplicarea corectă toate variantele la fel de eficiente. De obicei, vă puteți baza pe FPS anunțat. Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că aflați ce produs vi se potrivește cel mai bine și nevoilor dvs.
Protecția solară se caracterizează printr-un conținut ridicat de grăsimi și, prin urmare, este potrivit în special pentru pielea uscată. Oferă o îngrijire bogată, cu ajutorul căreia puteți preveni deshidratarea prin apă sărată și băi de soare. Laptele de soare are un conținut de grăsimi ușor mai micAcest lucru îl face mai fluid și mai ușor de distribuit. Așadar, dacă pielea ta este atât de grea, ar fi bine să ajungi la această opțiune.
Acest lucru este deosebit de popular la copii spray de soare trebuie tratat cu grijă. Există riscul ca atunci când pulverizi ceva intra in gura sau ochi. În plus, intră la aplicare nu o parte nesemnificativă a corpului peste ? ceea ce crește probabilitatea ca o cantitate suficientă să nu fie utilizată. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna două straturi fi pulverizat pe.
