4 sfaturi împotriva transpirației grele
Deodorantul a eșuat din nou și ați transpirați după câteva minute? Există alte modalități de a reduce transpirația.
1. Se anunță schimbarea dușurilor
Știți deja sfatul cu dușul schimbător din perioada rece. Dar nu numai că ajută la întărirea apărărilor organismului sau la stimularea circulației, dar și la reglarea temperaturii. În acest sens, producția de transpirație este redusă. Asigurați-vă că vă opriți cu apa rece înainte de a ieși din nou din duș.
2. Ceaiul de salvie nu numai în caz de transpirație indusă de hormoni
Ceaiul cu unguent este deseori recomandat pentru transpirația care apare în timpul menopauzei. El ajută, în general, cu transpirația excesivă. Ierbaliști Maria Treben (1907-1991), a cărei carte „Sănătate din farmacia lui Dumnezeu? Bine cunoscut pentru mulți dintre voi, transpirațiile de noapte au pledat și pentru ceaiul de salvie, care este singura plantă medicinală în afară de lavandă care vă poate ajuta. Efectul din spatele ceaiului de salvie este suspectat în uleiurile sale esențiale, care atacă capăturile nervoase ale glandelor sudoripare și inhibă astfel producerea de transpirație.
Prepararea ceaiului de salvie
Pentru ceai luați 1-2 lingurițe frunze de salvie tăiate mărunt la o cană mare. Frunzele sunt umplute cu apă clocotită, chiar înainte să buleze și să fiarbă. Lăsați-l să se odihnească zece minute înainte să înghițiți salvia cu filtrul. Acum, ceaiul nu este atât de fierbinte, altfel transpirația s-ar excita imediat din nou. Ceaiul de salvie nu este destinat unei utilizări pe termen lung. Încercați una sau două săptămâni pentru a vă ajuta și apoi faceți o pauză.
3. Folosiți corect antiperspirantul
Un antiperspirant îngustează glandele sudoripare folosind săruri de aluminiu. Drept urmare, transpirați mai puțin. Aici s-a scris deja pe portal și s-a discutat despre multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi riscul crescut de cancer de sân sau Alzheimer. Dovezi pentru aceasta lipsesc până acum. Cu toate acestea, ar trebui să-l utilizați corect și să arătați că alimentarea cu aluminiu rămâne scăzută peste deodorant. Nu aparține pielii proaspăt bărbierit și nici nu este destinată nevoii de mai multe ori pe zi. Aplicat noaptea, este mai bine absorbit. Cei care apelează la un produs cu o protecție îndelungată pot primi o aplicație de două ori pe săptămână. Chiar și mai multe dușuri între timp nu înlătură efectul.
4. Reducerea substanțelor dependente
Probabil v-ați gândit așa: cafeaua, nicotina și alcoolul cresc transpirația. Motiv sunt vasele de sânge, care participă și la reglarea transpirației. O veste bună: nu trebuie să vă faceți griji în ceea ce privește mâncarea, cu fructe și legume, ca meniu standard, transpirați nu mai puțin decât delicioase nesănătoase. Doar alimentele picante și picante te fac să transpiri mai mult.
La transpirație puteți vedea dacă chimia este corectă
În cazul meu, m-aș abține de la ingrediente picante la prima dată de cină și aș insista că ceaiul de salvie și deodorantul funcționează și că nu există nervozitate transpirată. Dar este clar, puteți spune, prin transpirație, dacă chimia este corectă.
