Clătite cu banane de migdale fără făină

timp

Timp de preparare: 15 min.
Timp de gătit sau coacere: 20 min.
Timp total de pregătire: 35 min.

Chiar și clătitele fără făină pot fi gustoase. De asemenea, sunt foarte recomandate în contextul unei diete reduse de calorii.

ingrediente

  • 3 banane
  • 6 ouă
  • 60 g migdale măcinate
  • 1/2 linguriță scorțișoară măcinată
  • Grăsime pentru prăjire
  • Miere sau sirop de arțar pentru garnitură

preparare

  1. Bananele decojite se zdrobesc bine cu o furculiță și se pun într-un bol.
  2. Apoi adăugați ingredientele rămase în banane și bateți bine amestecul cu un mixer manual.
  3. Coaceți întotdeauna o cantitate mică în grăsime.

PANCAKES sanatoase fara FAINA, OUA, ZAHAR | Aprilie 2024