Atenție UV: Cele mai bune 7 sfaturi împotriva arsurilor solare
Roșeață, umflături și blistere urâte: O arsură solară este destul de neplăcută. Cu atât mai important este ajutorul rapid. Dar cum pot să-mi îngrijesc cel mai bine pielea după o arsură solară? Îți explic ce sfaturi simple funcționează eficient? și când este timpul să mergi la medic.
Razele de soare calde pe piele sunt un sentiment minunat. Dar prea mult este dăunător. Dacă sunt prea mult timp la soare, risc arsuri neplăcute. Pentru a reveni complet din ea, pielea are nevoie de câteva săptămâni. Doar câțiva ani mai târziu, sunt posibile efecte pe termen lung: cu fiecare arsură solară, riscul meu personal de îmbătrânire prematură a pielii și cancer de piele periculos crește.
Prin urmare, cel mai bine ar trebui să nu ajungă la arsuri solare. M-am ars vreodată, dar pot susține cel puțin activ procesul de vindecare a pielii mele cu măsuri simple? și obține roșeață, distensie sau blistere sub control.
Sfat 1: Ieșiți de soare
Dacă observ o arsură solară, prima regulă este: Ieșiți de soare! În niciun caz nu pot continua să fac soare, deoarece acest lucru ar deteriora în continuare pielea. Doar a intra în umbră nu este suficient. Din nou, pielea poate atinge în continuare razele UV dăunătoare. 50 până la 90 la sută din radiații pot ajunge în continuare la umbră.
Prin urmare, protejez zonele afectate suplimentar cu haine dense și întunecate sau mă acoper cu un prosop. Alternativ, intru chiar în interior. În camerele răcoroase, mă pot recupera și de căldură și îmi pot proteja sistemul cardiovascular.
Sfat 2: răciți ca măsură de prim ajutor
Răcirea atentă îmi oferă acum o ușurare inițială a durerii. Pentru asta pot face duș cu apă nu prea rece sau pot pune prosoape umede pe roșeață. Coolpacks-urile aduc și efectul dorit. Cu toate acestea, trebuie să fiu atent să așez mereu o cârpă între sursa rece și piele. Acest lucru previne înghețurile.
De asemenea, potrivite pentru tratamentul de urgență la răcire sunt buclele din quark sau iaurt. Produsele din lapte de la frigider sunt la fel de răcoroase ca apa. Acizii lactici conținuți ar trebui, de asemenea, să stabilească mediul pielii.
Sfat 3: produsele After Sun cu aloe vera
Experții recomandă ca zonele arse după primul ajutor în mod regulat, cu loțiuni speciale să se răcească. Pe baza grăsimii, produsele de îngrijire a pielii sunt destul de nefavorabile pentru pielea deteriorată de căldură, cu toate acestea, așa-numitele produse după soare sunt foarte potrivite. Acestea oferă pielii mele umiditatea de care are nevoie atât de urgentă după arsuri solare. În plus, conțin ingrediente active care promovează regenerarea pielii.
Mai ales aloe vera sa dovedit: gelul este extras din țesutul de stocare a apei din planta deșertului cu același nume și conține, printre altele, vitamine, aminoacizi și minerale. Ingredientele sale au un efect calmant și antiinflamator. În plus, gelul ar trebui să stimuleze creșterea de noi celule. Sfat pentru efectul special de răcire: păstrați loțiuni de aloe vera la frigider.
Sfat 4: multă apă!
Pot reface depozitele de umiditate ale pielii mele uscate nu numai cu loțiuni hidratante, ci și cu apă. A bea multă apă minerală și de la robinet sau spritzere cu fructe ajută acum corpul meu să regenereze pielea și să restabilească un echilibru sănătos de lichide. În plus, setarea de sete sporește, de asemenea, circulația care suferă adesea de arsuri solare.
De la apa de afară, sub formă de spray-uri, reduce și senzația de etanșeitate a pielii afectate. Așa-numitele spray-uri cu apă termală conțin și ingrediente care au un efect calmant și antiinflamator.
Sfat 5: medicamente pentru durere
Arsurile solare durează în special, merită o plimbare la farmacie. Aici primesc rana de arsuri sau geluri de hidrocortisol care nu ajută la arsuri. De asemenea, medicii recomandă utilizarea calmante cu ingrediente active, cum ar fi acidul acetilsalicilic sau ibuprofen.
Dacă reacționez rapid, pot preveni cel mai rău cu astfel de medicamente. Mijloacele încetinesc substanțele mesagerii care declanșează procesele inflamatorii în organism. Atenție, însă, nu ar trebui să le dau copiilor calmante. În acest caz, este întotdeauna recomandat să consultați mai întâi medicul pediatru.
Sfat 6: stai departe de blistere
Atunci când pielea aruncă bule după ce se face soare, experții vorbesc despre arsuri solare de gradul doi. Ele sunt semne ale unor leziuni ale pielii deosebit de severe și sunt destul de neplăcute.
Cu toate acestea, în niciun caz, nu pot să perfec singur astfel de blistere. Pentru că atunci se pot infecta cu ușurință. Prin urmare, ar trebui să aștept până când bulele se deschid de la sine, sau să vizitez un medic. Acest lucru poate perfora punctual blisterele astfel încât să se vindece mai ușor.
Sfat 7: Mergi la medic
Dacă nu există îmbunătățiri după câteva zile, cu siguranță ar trebui să fac o întâlnire cu dermatologul meu.Mai ales dacă blisterele nu se vindecă sau pielea este umflată, este nevoie de ajutor medical. Ar trebui să mă duc la medic dacă arsurile solare sunt însoțite de febră mare și dureri de cap severe? Este posibil să fi suferit o lovitură de căldură sau o insolație.
