Băutură de ghimbir și lămâie, stimulent natural sănătos
timp
Timp de preparare: 15 min.
Perioada de repaus: 12 ore
Timp total de pregătire: 12 ore 15 minute
Cu ceva timp în urmă, căutam o potrivire pentru dimineața, care ar trebui să fie sănătoasă și delicioasă. După un timp experimentând cu asta, am încheiat această rețetă de băutură cu lămâie.
ingrediente
- aproximativ 150 g de ghimbir
- 3-4 lămâi organice
- aproximativ 1 L de apa
preparare
- Cojesc ghimbirul și îl frec pe o răzătoare fină, apoi frec coaja de lămâi complet și le sterg.
- Amestecul vine apoi într-o oală și se toarnă cu apă clocotită.
- Trageți-l până când totul s-a răcit (de preferință peste noapte) și apoi strecurați printr-o sită fină. Masa de ghimbir stoarce bine și că nimic nu se pierde din ingredientele valoroase.
Băutura rezultată este foarte concentrată și trebuie consumată diluată. În fiecare dimineață, iau jumătate de pahar din ea și toarnă restul cu apă minerală. Câteva frunze de ierburi proaspete în pahar (mentă, balsam de lămâie sau busuioc, de exemplu) dau întregului o notă întotdeauna nouă.
Îmbuteliat într-o sticlă, concentratul se păstrează la frigider câteva zile.
Mai multe informații despre ingrediente:
Ghimbirul ajută la greață, are un efect antibiotic natural, este antiinflamator și ajută la durere (folosit, de exemplu, ca terapie adjuvantă pentru reclamații reumatice).
Trebuie luată prudență la femeile însărcinate și la pacienții care iau diluatori din sânge (ghimbirul tinde să dilueze sângele), precum și la persoanele cu probleme la stomac (în special ulcere gastrice).
Lămâile, pe lângă vitaminele și antioxidanții cunoscuți, au și un efect pozitiv asupra digestiei și au un efect pozitiv asupra numărului de sânge, deoarece au un efect detoxifiant asupra ficatului și rinichilor (în special a cojii).
În plus, este expectorant, antiinflamator, anticonvulsivant și scade nivelul colesterolului.
Mai mult, lămâile, care mi s-au părut deosebit de uimitoare, reglează echilibrul acido-bazic și, astfel, contracarează hiperaciditatea.
În total, două însoțitoare sănătoase, care sunt încă gustoase. Cumpără acum 
Sticla cu carafa de apă (1 litru) - carafa de sticlă cu capac și butuc, sticlă cu sticlă de apă și prețioasă? 12,93 ?
