Tiramisu scăzut de calorii
timp
Timp de preparare: 20 min.
Timp total de pregătire: 20 min.
Tiramisu scăzut de calorii (10-12 persoane, „scăzut de calorii” nu conține calorii!)
ingrediente
- 2 Pck. Magerquark (à 250 g)
- 2 buc. QimiQ neutru
- 2 dl (200 ml) jumătate cremă
- Cafea și rom, după bunul plac
- Îndulcitor lichid, pulpă de vanilie după bunul plac
- Biscuiti cu lingura (in functie de marime si forma)
- Pudră de cacao pentru stropire
preparare
- Pune jumătate de smântână la congelator pentru aproximativ 10-15 minute (va fi mai bine să o bage!).
- Se amestecă quarkul slab și QimiQ, se îndulcește cu îndulcitorul lichid după dorință, dacă este necesar se adaugă câteva semințe de vanilie zgâriate. Bateți semi-crema până se rigidizează și amestecați amestecul Quark / QimiQ.
- Amestecați cafeaua și romul (cantitatea pe care doriți) și înmuiați scurt biscuiții cu lingurița.
- Întindeți o matriță cu biscuiții linguriți, întindeți o porțiune din cremă deasupra, apoi din nou un strat de lingurițe de biscuiți și o porție de cremă. Numărul de straturi după dorință. Se termină cu smântâna și se presară cu pudră de cacao (cu sita de cafea).
- Lasa-te la frigider cel putin o ora, mai bine cateva ore si apoi: ... bucura-te!
