Când picioarele doare - ce să facă?
Durerea de la picioare merge spre inimă. Timp ridicat pentru a face ceva în acest sens pentru a evita tortura. Cine suferă de durere la nivelul piciorului, se întreabă de unde provine durerea și ce trebuie făcut în acest sens?
Picioarele sunt, în general, tratate nepăsător, deși merită cea mai mare grijă și recunoaștere. Nu sunt, ca și fața, spălate în fiecare zi, cremate și masate. Dimpotrivă. Picioarele muncesc din greu la o muncă de o zi lungă și sunt pedepsite fiind blocate în pantofi prea mici sau prea strânși. O apendice uitată, pe care nimeni nu o vede și nu o observă. Este de mirare că picioarele tale sunt lovite?
Există trei cauze posibile ale durerii la picior:
- boli
- Deformări ale picioarelor
- îngrijire insuficientă
Dureri de picioare cauzate de boli
Există multe boli care sunt responsabile de durerile de la picioare. Innăscut sau declanșat de boli dobândite. Acestea includ mușchii, ligamentele, tendoanele, uzura, inflamația nervilor și bolile vasculare.
Dureri de picioare cauzate de alinierea eronată a picioarelor
Majoritatea picioarelor dureroase sunt cauzate de deformări. În cazul în care alinierea necorespunzătoare nu este înnăscută sau cauzată de un accident, se poate presupune că încălțămintea necorespunzătoare este factorul declanșator. Picioarele au răbdare. Uneori este nevoie de câțiva ani pentru ca picioarele să raporteze durerea.
O mare problemă, în special în rândul femeilor, este tocul (hallux valgus). Se poate vedea clar că cauza, pantofii purtați prea strâmți de ani de zile, este de vină.
Știați că alinierea eronată a picioarelor poate fi declanșată de dureri de spate sau de profesie?
Oamenii care suferă de dureri de spate își mișcă greutatea pentru a se deplasa fără durere. Pentru a permite o mers fără simptome, se ia o postură de odihnă, care împiedică piciorul. Nu este posibilă o rulare sănătoasă fiziologic în timpul mersului. Drept urmare, aliniamentele eronate ale picioarelor rezultă în timp. Aici, cauza trebuie tratată și purtată pentru a sprijini talpile pentru a ghida piciorul înapoi în poziția corectă.
Pentru ocupațiile care sunt efectuate într-o poziție nesănătoasă, încărcările piciorului sunt prea mari. Aceasta include lucrul într-o postură înclinată în care articulația inferioară a gleznei este suprasolicitată. De-a lungul timpului, tendonul lui Achile se scurtează și durerea călcâiului, piciorului sau durerea întregii tălpii piciorului sunt rezultatul.
Sunt afectate și ocupațiile în care starea constantă pe o scară face parte din viața de zi cu zi.
Posibile alinieri:
- equin
- platfus
- arcade cazatoare
- splayfoot
Prin supraîncărcarea picioarelor cu ciorapi strânși, încălțăminte sau frecare, apar alte boli:
- genunchiului servitoarei
- calusuri
- Heel Spurs
- Haglund
- Hallux valgus
- Calusurile spinoase sub talpa piciorului
- Negi. Cauzele papilomavirusurilor umane.
- Dureri nervoase care radiază până la picior. Acest lucru trebuie clarificat de un medic, deoarece cauzele sunt multe.
Acest lucru se întâmplă cu îngrijirea insuficientă a picioarelor:
Este înfricoșător faptul că picioarele bine îngrijite nu sunt o chestiune desigur. Mulți oameni nu știu că chiar și picioarele necredincioase sunt dăunătoare sănătății lor.
Cornea pe picioare, nu poate fi evitată?
remediu: O baie de picioare de seară cu un burete de cornee ajută. Apoi, o cremă de picioare bună pentru a menține pielea uscată.
Dacă pielea rămâne prinsă și fragilă, bacteriile migrează. În plus, o rulare sănătoasă prin durerea piciorului nu este posibilă.
Unghiile de la picioare sunt prea lungi, deoarece spatele doare când te-ai tăiat?
remediu: O vizită regulată la o practică de podiatrie vă va ajuta.
Unghiile murdare
remediu: Pune ochelari. Unghiile murdare în public sunt vizibile vara sau la vizita medicului pentru toată lumea. În orice caz, aceasta face o impresie neîngrijită.
Unghiile tăiate scurt arată îngrijit și murdăria de sub unghii nu se pot lipi. Murdăria se instalează rapid sub unghiile de după grădinărit, care nu dispare la duș sau Fußbad. O perie de rădăcină mică face treaba.
Picioarele transpirate nu pot fi schimbate?
remediu: Atunci când purtați încălțăminte de lucru sau încălțăminte strânsă, un picior de sudare este adesea inevitabil. O situație neplăcută pentru oameni. O seară, baie caldă de picioare cu salvie ajută rapid și eficient. Apoi uscați bine golurile degetelor de la picioare pentru a preveni piciorul de atlet.
Purtați șosete proaspete zilnic și aeronați pantofii peste noapte.
Ciuperca unui picior și a unghiilor de sport nu poate fi evitată?
remediu: Ciuperca piciorului și unghiei sportivului sunt declanșate de o ciupercă filamentoasă și nu se vindecă singure. Vizita unui medic este obligatorie și trebuie respectate instrucțiunile.
Odată cu infestarea fungică, igiena piciorului este foarte importantă, deoarece firele fungice pătrund adânc în piele și se răspândesc. O baie zilnică de picioare scurte, astfel încât pielea să nu se umfle, în apă călduță este adecvată.
O ciupercă prosperă cel mai bine într-un mediu umed. Prin urmare, uscarea cu un uscător de păr între degetele de la picioare este foarte importantă, astfel încât sporii fungici să cadă. Schimbați șosetele zilnic și pulverizați pantofii cu un spray împotriva piciorului de atlet.
Sfat: Un picior sănătos indică un corp sănătos. Tratează-te la un podiatru la fiecare patru până la șase săptămâni. Deci picioarele sunt întotdeauna bine întreținute. Sănătatea ta să iubești.
