Alcool: Sfaturi pentru manipulare și mahmureală după aceea
Te poți distra atât de mult cu alcoolul, dar până la urmă ești mereu în agonie.Nu este posibil să-l prevenii cu totul, dar cu câteva trucuri poți face mult mai bine și să ții pasul la vedere.
Ce trebuie să faceți înainte de a bea:
mâncare grasă, cel mai bine o pizza groasă și lucruri prăjite. Acest lucru creează o bază bună și previne ca alcoolul să nu treacă prin mucoasa gastrică imediat în intestinul subțire -> tolereze mai mult.
Asigurați-vă că nu ați luat niciun medicament care să dilueze sângele sau să fie descompus de ficat -> Exemplu: Paracetamol, aspirină, etc. Poate fi că acest lucru strică consumul de alcool ȘI previne complicații grave de sănătate. Se pot produce sângerări interne sau leziuni hepatice, nu cu distracție!
Cel mai bine odihnit bine și întărit bucurați-vă de plăcere, altfel sunteți foarte repede nu vă potriviți.
În timp ce bea:
Probabil cel mai rău lucru pe care îl poți face: bea diferite tipuri de alcool! Unul dintre ei va fi rău foarte repede, iar a doua zi nu iartă unul;) Cel mai bun set la o varietate.
Nu vă simțiți bine, treceți la apă (!!). Coca sau altele nu ajută de departe, deoarece zahărul accelerează în continuare transportul alcoolului. După câțiva pahare, majoritatea sunt din nou mai bune.
Mai ales pentru cititorii mai tineri de aici: încă trei euro pentru o vodcă sau un boabe, decid asupra condiției a doua zi. Cel mai bine este să vă mențineți mâinile de zumzetul ieftin, chiar dacă prețul este tentant.
Dacă vă dați seama că ați atins un nivel critic, evitați să ieșiți brusc afară, dacă ați fost înăuntru, asta vă va arunca de pe traseu. De asemenea, deocamdată se abține de la țigări, care sporesc efectul alcoolului.
Și acum cel mai important lucru: chiar înainte de a merge să dorm, mult și beau multă apă MINERALă, chiar dacă va fi dificil. În primul rând, rotația se oprește mai repede și recuperezi minerale importante care s-au pierdut prin consumul de alcool. Împiedică 99% dureri de cap a doua zi, crede-mă.
După băut:
Dacă ați respectat regulile până acum, nu ar trebui să fiți atât de gata acum. Oboseala și stomacul flăcător nu pot fi prevenite, desigur, dar iată câteva sfaturi pentru celebra „mahmureală”.
Sfatul meu personal pentru stomacul spart: ouă pentru micul dejun cu multă sare. Două au mâncat, iar stomacul se recuperează repede!
Pentru fumător: după o masă bună, o ceașcă de cafea cu o țigară. Acest lucru se trezește și promovează modul de digestie. Pentru dureri de cap, însă, nu este recomandat! De asemenea, este important să beți multă apă, apropo.
Odihna este importantă! Ți-ai otrăvit corpul și în noaptea în care a luptat. Deci, pe canapea și continuă să bei mult!
Dacă aveți dureri de cap, încercați să beți multă apă și așteptați un moment. De cele mai multe ori pleacă. În orice caz, ar trebui să evitați aspirina, care diluează sângele și mai departe și puteți intra rapid în pantaloni - există acetaminofen alegerea mai bună!
Așa am acumulat experiență în ultimii ani și mă ajută mereu.
