Semințele de Chia în frigider - este cu adevărat posibil?
Pentru că întotdeauna trebuie să meargă repede dimineața și nu am tupeu, de fiecare dată înseamnă semințe de Chia pentru a fi utilizate pentru cereale înainte Mă duc la baie (pentru ca să fie suficient timp să se umfle) Am venit cu ceva special și l-am încercat de mai multe ori înainte de a-l împărtăși cu tine astăzi.
Pentru aceasta dau semințe de chia (timp de 3 - 4 zile) într-un borcan mic de gem și îl umplu cu cantitatea corespunzătoare de apă. Înșurubați capacul șurubului și agitați puternic. Pune paharul la frigider, iar dimineața adaugi mușlii doar cu o lingură.
