Laptele rece cu cuburi de gheață de ceai chai
timp
Timp de preparare: 5 min.
Timp de gătit sau coacere: 12 min.
Timp total de pregătire: 17 min.
Băutura de vară este foarte răcoritoare, are un gust bun și este sănătoasă: aș putea bea lapte rece cu cuburi de gheață de chai ceai toată ziua și este foarte ușor de făcut.
Pentru a face acest lucru, gătiți un ceai chai, lăsați-l să se răcească și faceți cuburi de gheață din el. Apoi, pur și simplu amestecați laptele cu cuburi de gheață și bucurați-vă de mica excursie de wellness.
De asemenea, puteți să vă faceți singuri un ceai chai, dacă simțiți că aveți ingredientele acasă, așa funcționează:
ingrediente
- 6 căni de apă
- 4 cani de lapte
- 5 păstăi de cardamom verde
- 3 cuișoare
- 1 anason TL șters
- 1 lingură de semințe de fenicul
- 1 băț de scorțișoară
- 5-6 linguri zahăr sau miere, după gust. Prefer zaharul
- 4 linguri ceai de Assam
- 1/2 lingurita de ghimbir ras
preparare
- Se fierbe totul, cu excepția ceaiului într-un vas și se gătește aproximativ 2 minute la foc mic
- Adăugați acum ceaiul și lăsați-l să se odihnească 10 minute la cel mai scăzut nivel.
- Se strecoară apoi printr-o sită. Gata! Suficient pentru aproximativ 8 căni și acum înghețați sau beți doar așa.
După cum știm, ceaiul Chai este foarte sănătos, cardamomul calmează stomacul, stimulează digestia și funcționează bine împotriva răcelilor. Ghimbirul are, de asemenea, un efect antispasmodic și este foarte bun pentru sistemul imunitar.
Iarna o beau caldă, iar vara rece cu gheață, încercați, vă va gusta.
