Asistență blândă la somn: Lavandă - funcționează săptămâni întregi și din nou
Ei bine, cine suferă de tulburări de somn masive, pentru că sfatul meu trebuie să fie considerat doar o recomandare suplimentară, pentru că este vorba despre un ajutor ușor de somn.
În prezent, lavanda înflorește peste tot în grădini. Oricine are ocazia (ar trebui să tăiați planta oricum la sfârșitul perioadei de înflorire puternic (puteți spune că chiar și vecinii lui îndoielnici, care vrea să vă ofere o conștiință clară!) Și cel mai mare buchet posibil - fără apă - pus în dormitor.
Când mă culc, îl agit puțin, dacă este necesar și se răspândește un parfum subtil, dar plictisitor ... (doar cine îi place, ar trebui să o facă!)
Și deja gândurile se îndepărtează de gândurile enervante de zi cu zi (sună doar ezoteric - dar nu este asta) la pură relaxare ...
