Ceaiul de cătină cu ghimbir și scorțișoară: întărește sistemul imunitar
Ați citit atât de des cu noi cât de sănătos este ghimbirul și cât de des este folosit în tot felul de variații. Acum vă voi spune cum fructele de cătină pot ajuta, de asemenea, sănătatea dumneavoastră.
Boabele de cătină, numite și „lămâi de nord”, conțin o mulțime de minerale, oligoelemente, vitamine și acizi organici. Aceste fructe de pădure nu numai că conțin aproape toate vitaminele B, ci sunt adevărate bombe cu vitamina C. Așadar, dacă vrei să-ți consolidezi sistemul imunitar în mod natural, cu aceste fructe mici, frumoase, pe partea sigură. În plus, cătina are un efect de susținere asupra pielii: fructele de portocale netezesc perfect tenul matur și oferă un ajutor deosebit cu un efect hidratant asupra pielii uscate. Uleiul de cătină poate fi, de asemenea, de mare ajutor în deteriorarea pielii cauzate de lumina soarelui. Sâmburii și pulpa de cătină au uleiuri care au un efect antiinflamator și vindecător al rănilor la exterior. Pentru afecțiunile gastro-intestinale, fructele sănătoase pot avea și un efect vindecător.
Mai ales în perioada rece de iarnă, fructele de fructe de cătină și ghimbirul pot fi deosebit de sănătoase. Cu un ceai de ghimbir fierbinte de cătină, vă puteți stimula cel mai bine sistemul imunitar și puteți combate tot felul de microbi, paraziți și viruși. Celulele sunt, de asemenea, protejate de radicalii liberi. Iată o rețetă care promovează sănătatea pentru un ceai care este, de asemenea, incredibil de delicios:
ingrediente
- Boabe de cătină (de asemenea, congelate) 100 g
- Tub de ghimbir 2-3 cm
- Batoane de scorțișoară 2 buc.
- Felii de portocale 2 buc.
- Câteva frunze de mentă
- Miere după gust
- apă clocotită 500 ml
preparare
- Mai întâi frecați 2-3 cm de ghimbir decojit pe o răzătoare fină.
- Livrați fructe de cătină și amestecați cu ghimbirul ras
- Adăugați bețișoarele de scorțișoară, felii de portocale, frunze de mentă și miere (după bunul plac).
- Apoi turnați întregul cu apă clocotită cu bulb și lăsați cel puțin 5 până la 7 minute.
Bucurați-vă de ceaiul dvs. și de senzația bună pe care o lasă!
