Tinnitus: Cum sună bipul la ureche și ce ajută împotriva ei?
Bipuri, repezi, șuiețe sau clatters: Oricine suferă de tinitus, percepe sunete care nu ar trebui să fie acolo. Sunetele fantomă nu au o sursă de sunet externă și se lipesc persistent în ureche. Cum se produce zgomotul enervant? și cum devine mai suportabil pentru mine în viața de zi cu zi?
Aproape toată lumea știe despre zgomotele urechii. Apar brusc, dar din fericire pleacă la fel de repede. La unii oameni, însă, sunetele cuibăresc peste zile, săptămâni, luni și chiar ani: tinitusul este un însoțitor constant. Pentru aproximativ trei milioane de oameni din Germania, el face parte din viața de zi cu zi.
Beeps și alte zgomote enervante
Ca suferință de tinitus, aud adesea sunete puternice de șuierat și bip. Ocazional, proverbiala „bip” la ureche este, de asemenea, foarte diferită. cum ar fi zgârietură, șuierat, șuierat sau zumzet. Dar de unde vin sunetele pe care le aud?
În cazuri foarte rare, o sursă obiectivă de sunet este de fapt responsabilă pentru sunetele din ureche. De exemplu, dacă sângele curge prin vasele îngustate de lângă ureche, îl pot auzi uneori. Chiar și un doctor care mă examinează este capabil să perceapă aceste sunete.
De regulă, tonurile enervante sunt zgomote fantomă. Asta înseamnă că numai eu îi pot auzi. Prin urmare, în jargonul medical, medicii vorbesc despre tinitus subiectiv. Și asta nu apare la ureche, ci la creier? Oamenii de știință astăzi sunt în mare măsură de acord cu acest lucru.
Deteriorarea zgomotului ca declanșator
Posibilele declanșatoare pentru acest fenomen sunt multiple. Tinnitus se dezvoltă adesea ca urmare a tulburărilor sistemului auditiv, cum ar fi pierderea auzului, pierderea bruscă a auzului sau zgomot. Concerte puternice, zgomot la locul de muncă sau explozii sunt doar câteva dintre situațiile care pot distruge celulele părului din urechea mea interioară. Astfel de defecte mă determină să aud anumite frecvențe mai puțin bine sau deloc.
Creierul încearcă să compenseze lipsa aportului auditiv. O teorie comună presupune că neuronii cortexului auditiv, care nu primesc semnal de la celulele deteriorate ale părului, apelează la informații de la celulele nervoase vecine. Frecvențele care le reprezintă sunt supra-reprezentate de acest avort? iar acum formează zgomotul deranjant.
Singura cauză a zgomotelor fantomă, dar poate nu reușește în cazul meu. La urma urmei, medicii pot găsi până la 45 la sută dintre toți cei afectați fără declanșare fizică clară a acufenei, se numește acufenă idiopatică. Dacă sunetul enervant la ureche durează mai mult de trei luni, tinitusul meu devine cronic.
Când tinitusul devine o povară
Cât de mult mă deranjează sunetele din ureche este legată de personalitatea mea. Poate că pot face față bine zgomotelor însoțitoare constante și recurente din viața de zi cu zi, dar poate înseamnă și un nivel ridicat de suferință.
Dacă simt tinitus ca o povară, aceasta poate avea consecințe de anvergură pentru sănătatea mea mentală și fizică. De exemplu, plângerile precum hipersensibilitatea, tulburările de somn și de concentrare, precum și stresul mental și depresia nu sunt simptome neobișnuite de tinitus cronic. În schimb, stresul poate înrăutăți tinitusul.
Obiectivul obiectivului terapiei
Pentru a nu ajunge atât de departe, ar trebui să mă opun activ Phantomgeräuschen. Deși tinnitusul cronic nu poate fi vindecat, mai pot face ceva în privința bipului din ureche.
Deoarece tratamentele medicamentoase sunt controversate, mai multe abordări, cum ar fi așa-numita recalificare, astăzi se bazează tot mai mult pe percepția subiectivă a zgomotelor urechii. Căci dacă sunetele din ureche devin o povară pentru mine, este de asemenea o problemă de atenție și emoții. Dacă acord multă importanță tinitusului meu și o asociez cu sentimente negative, abia o pot ascunde. Stresul și anxietatea amplifică apoi zgomotul.
Pe de altă parte, cu ajutorul unor terapii comportamentale, muzică și generatoare speciale de zgomot, pot învăța să acord mai puțin atenție tinitusului? pe scurt: să te obișnuiești. Creierul este, de asemenea, stimulat de astfel de terapii pentru a suprima zgomotul urechii mai puternic.
De la suferință la fenomenul marginal
În mod ideal, reușesc în acest fel, tinitusul dispare subiectiv sau măcar las să fie mai liniștit. Dar chiar dacă zgomotul urechii rămâne, în timpul terapiei cu tinitus învăț să trăiesc mai bine cu ea. În locul unei „suferințe” îngrijorătoare este bipul la ureche, atunci doar un fenomen marginal la fel de multe alte fenomene ale corpului meu și ale vieții mele de zi cu zi.
