Tomate și gratinat feta
timp
Timp de preparare: 15 min.
Timp de gătit sau coacere: 15 min.
Timp total de pregătire: 30 min.
Rețetă pentru un tomate-feta-gratin: acest fel de mâncare este ușor și rapid de preparat, se încadrează atât într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cât și într-o dietă de separare a alimentelor și, de asemenea, are un conținut scăzut de grăsimi atunci când luați Feta-light.
În cazul unei vizite neanunțate, este ideal să vă bucurați de exterior sau să îl pregătiți pe grătar, într-o farfurie din aluminiu. L-am mâncat ieri ca un prânz ușor. Cu toate acestea, numai pentru mine. Apoi, doar în jumătate sau dublă cantitatea, etc., în funcție de numărul de persoane.
ingrediente
Pentru 2 persoane
- 180 g brânză feta / oaie
- 400 - 500 g roșii coapte
- 2 lingurițe ulei de măsline
- 1 - 2 lingurițe suc de lămâie
- 1/2 lingură de băutură. cimbru
- 1/2 până la 1 presat Knobizehe sau usturoi pudră
- Sare și piper
preparare
Roșiile și feta înăuntru, nu tăiați felii prea subțiri și straturi ca un gratin de cartofi într-un vas de copt. Condimentează cu sare și piper. Se amestecă cimbru, knobi, zeama de lămâie și uleiul de măsline într-un bol mic și se toarnă deasupra felii de roșii și feta. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 200 de grade pentru aproximativ 15 minute. Mâncă baguette, pâine pita, rulouri de pâine sau o pâine maronie puternică. Bucurați-vă de masa dvs.! :)
aluzie
Pe lângă cimbru, care are un gust foarte puternic, desigur, z. B. busuioc sau ambele. Opriți-vă ce vă place cel mai mult la ierburi. De asemenea, dovleceii au un gust bun, cu roșiile împreună sau ca înlocuitori ai acestora, precum și ardeii roșii, care ar trebui să fie tăiați în consecință mai subțiri, deoarece au timp de gătit mai lung. Mi-aș putea imagina și măsline sau ciuperci, dar nu sunt pentru toată lumea. Din nou, nu există limite la imaginație. ;)
