Pâine magică rapidă fără cereale - este posibilă pregătirea vegană
timp
Timp de preparare: 15 min.
Timp de gătit sau coacere: 60 min.
Perioada de repaus: 15 min.
Timp total de pregătire: 1 oră 30 min.
O reteta de paine care nu merge pe solduri, absolut delicioasa si pregatita rapid.
ingrediente
- 100 g seminte de in
- 100 g făină de migdale
- 100 g semințe de chia
- 300 g quark sau iaurt (vacă / oaie sau capră sau soia)
- 5-6 ouă (sau în schimb: pentru a înlocui un ou, se lasă să se umfle 1 lingură de semințe de chia în 5 linguri de apă)
- 150 de grame de jumătate de nuci (sau tocate-le)
- 5 linguri de Formula de colon (cu bifidobacterii, alge, psyllium și psyllium, etc.), care stimulează metabolismul, curățare intestinală
preparare
Pur și simplu amestecați toate ingredientele împreună cu lingura, lăsați-l să se umfle aproximativ un sfert sau jumătate de oră, modelați-o (sub formă de pâine sau rulouri) și coaceți la 175 ° aproximativ o oră, pâinea se rulează aproximativ 30 de minute.
Nu merge pe solduri ??
