Vitamine solubile în grăsimi - ușor și rapid de reținut
Unele vitamine au întotdeauna nevoie de anumite grăsimi pentru a se putea dezvolta și a fi absorbite de organism. Acestea pot fi amintite bine:
E D K A
Dacă o spui, Edeka iese la. Celelalte vitamine sunt solubile în apă.
Ursula: Chimienilor nu le va păsa, ei știu asta. Oricine mănâncă o dietă sănătoasă ar trebui să știe că din salată trebuie adăugat un pic de ulei bun.Nu ajută, dacă cineva z. B. Morcovii mănâncă crude sau suc de morcovi se bea fără picătură de ulei. Vitamina A nu este apoi absorbită de organism. La fel și celelalte vitamine menționate.
Vitaminele solubile în apă, cum ar fi. C. sunt excretați de corp atunci când se adaugă prea mult.
Z-solubil în grăsimi. T. se acumulează în corp, ceea ce nu este sănătos.
Ar trebui să știți deja despre vitamine ...
