Fara nas fara maner: Un truc de osteopatie
Acest „truc” îl am de la osteopatul meu, care m-a eliberat de consumul de spray nazal.
Ea a atașat indexul și degetul mijlociu al unei mâini la rădăcina nasului - adică între sprâncene -, iar cealaltă mână (de asemenea, index și degetul mijlociu) după aproximativ două treimi - deci ușor deasupra nărilor - așezată pe puntea nasului.
Degetele superioare (închise) stau pe rădăcinile sprâncenelor, cele inferioare se așază și ele unul împotriva celuilalt și se atașează de puntea nasului.
Și acum vine trucul:
Trageți cele două „stații” ușor între ele, astfel încât întindeți-vă (dar ușor, nu este necesară nicio presiune)
Mențineți această întindere timp de aproximativ o jumătate de minut (de preferință mai lung decât prea scurt). Ca urmare, întindeți pasajul nazal, care este de obicei umflat cu congestie nazală.
Dă drumul și după câteva minute, nasul tău va fi eliberat. Nu fiți dezamăgiți dacă nu se întâmplă nimic în timpul întinderii - durează, cum am spus, câteva minute!
Mult noroc! :-)
