Întindeți mâncărurile tocate și le face mai ușoare
Pentru mâncărurile cu carne tocată, iau carne tocată organic. Având în vedere că este relativ scump, îl întind cu aceeași cantitate de legume mărunțite.
Așadar, pe un kilogram de hack, vine un kilogram de legume, râșnit sau râșnit. Prefer morcovii și dovleceii, bineînțeles ceapa și usturoiul.
Apoi adăugați încă o pungă de 100 g de migdale sau alune și 100 g de ovăz. posibil 100 g quark și 2 ou mic sau 1 mare, sare, piper, ardei iute.
De asemenea, îmi place să iau făină de năut din magazinul asiatic, care se leagă frumos. Dacă cineva nu dorește ouă, este, de asemenea, un înlocuitor care lucrează pentru legare. Apoi, luați mai mult din făină.
Dacă doriți să economisiți grăsime, faceți o foaie de carne într-o formă de tort cu cutie acoperită. Pur și simplu stratul ingredientelor de mai sus și coaceți la cuptor pentru 75 de minute.
