Chiftele super-slăbite

timp

Timp de preparare: 30 min.
Timp de gătit sau coacere: 5 min.
Timp total de pregătire: 35 min.

Chiftele super slăbuțe se obțin astfel:

ingrediente

  • 1 kg hack mixat
  • 2 ouă mici
  • 1 ceapă medie
  • 6 felii de toast american (important)
  • 1 lovitură de ulei de rapiță
  • Fum sare, piper

preparare

  1. Înmuiați toastul american fără coaja
  2. Puneți un castron, ouă, ceapă, sare afumată (după gust), piper (după gust) într-un bol.
  3. Adăugați pâine prăjită prăjită, (bine exprimată) și o linie de ulei de rapiță. Amestecă totul foarte bine.
  4. Lăsați să stea 10 minute și apoi faceți chiftele (dimensiunea după gust, funcționează bine cu o lingură de înghețată).
  5. Amestecați și prăjiți la foc mediu și mai multe rotații.

Asta a fost, pofta buna!

Ingredientele unei diete keto de succes | Aprilie 2024