6 motive pentru care ar trebui să mergem mai des la mare
Nu știu dacă marea este specială pentru oamenii care locuiesc chiar lângă ea, dar pentru mine și, probabil, pentru oricine este departe de ea, este adesea un dor. Că iubesc marea este subestimată. Sunt nebun de asta, este pasiunea mea.
Marea oferă atât de mult, ne oferă senzația de infinit și libertate. Personal, mă simt mult mai calm și mai relaxat lângă mare. Uneori este suficient pentru mine doar să stau pe plajă și să privesc valurile puternice care se desfășoară paralel cu malul. Miroase cu adevărat proaspăt și sărat, foarte diferit decât în oraș și împrejurimi!
Există anumite motive pentru care marea este atât de importantă pentru noi și atât de magică pentru noi:
1. fericirea
Primul și cel mai important motiv este acela că oamenii se simt fericiți și fără griji lângă mare. Suprafețele mării contrastează atât de puternic cu peisajele obișnuite de zi cu zi. Alături de mare uitați de stresul de muncă, presiunea în timp și problemele, agitația altor oameni. Odată cu vederea mării ajungi mult mai repede la liniștea, echilibrul și mulțumirea ta interioară. În mare poți fi din nou plin de lumină, sălbatic și copilăresc: sări în apă, înot, scufundări și doar urlând de bucurie! În plus, de ex. albastru, turcoaz și verde închis culorile mării liniștitoare, relaxante și armonioase. Culorile neutre maro sau gri semnalează solitudine și soliditate. În plus, zgomotul valului are un efect de calmare pozitiv!
2. Sănătate
Combinația de aer marin care conține iod, fără polen, radiații UV superioare, salină și apă de mare bogată în minerale și vitamine, marea este un loc perfect împotriva multor boli. Alimentarea cu vitamina D din lumina soarelui întărește oasele și ameliorează depresia. Clima marină întărește sistemul imunitar, are un efect pozitiv asupra somnului. Apa sărată ne face părul și pielea mai moale și mai curate. Amestecul de sare determină, de asemenea, să dispară matreata. Apa sarata detoxifica si desacidifica organismul nostru. Are un efect antiinflamator asupra pielii, ajută împotriva mâncărimii și vindecă rapid rănile mici. De asemenea, ajută împotriva eczemelor. Datorită aerului marin sărat, cu polen și scăzut de praf, bolnavii de alergie și astmatici pot respira mai bine la mare. În plus, aerul bogat în oxigen curăță mucusul, eliberează nasul, ameliorează simptomele și inflamațiile în bronșită cronică și sinuzită. Consumul de pește și fructe de mare ne oferă, de asemenea, vitamine valoroase, susține inflamația în țesut și reduce riscul de boli tiroidiene și cardiovasculare.
3. Activitatea fizică este crescută
Nu obțineți numai odihnă și relaxare din viața de zi cu zi pe malul mării. De asemenea, puteți transforma energia negativă în activitate. Când navighezi, înoți sau navighezi, toată energia care iese la iveală. În asemenea condiții, cineva are mai multă dorință de sport și mai multă distracție cu el.
4. Marea ne învață să ne îmbunătățim
Marea ne învață să ne bucurăm de momentele, de noi înșine și de viața în general. Pe mare, putem să privim mai bine spre viitor și să acceptăm anumite aspecte ale vieții. Ne permite mai întâi să cădem adânc în apă și apoi să ne călcăm din nou cu picioarele noi. Ne învață să ne conectăm mintea cu inima și să dăm drumul la gânduri inutile, să ne găsim conștiința.
5. Din mare atrageți energie nouă
Există o energie enormă în spatele puterii mării. Când ești epuizat și bateria este goală, poți bea energia din mare. Timpul pe mare vă ajută să vă mențineți corpul în formă și în alertă.
6. Valurile și vântul nu numai urme de frotiu pe nisip, ci și răni mentale
Timpul pe mare activează producerea hormonilor fericirii în creier. Marea este un bun ajutor pentru cei care au experimentat ceva trist. Îți aduce amintiri însorite în cap și te eliberează (cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp) din momentele tale întunecate. Pe mare îți poți lupta mai bine temerile și durerea emoțională și îți vei găsi liniștea interioară mai repede!
