Foaie de carne simplă din cuptorul cu microunde
timp
Timp de preparare: 10 min.
Timp de gătit sau coacere: 15 min.
Timp total de pregătire: 25 min.
Incredibil de delicios:
Ai nevoie de un cuptor cu microunde (cuptor cu microunde și grătar).
ingrediente
- 500g carne tocată amestecată
- 1 ou
- 3 lingurite fulgi de ovaz
- sare
- piper
- 1 ceapa
- 2 lingurițe de muștar
- eventual ierburi, legume cu supă uscată
preparare
Amestecați fulgii de ovăz cu oul, sarea, piperul, muștarul și eventual alte câteva condimente, cum ar fi legumele cu supă uscată într-un bol sau un pahar și lăsați să se înmoaie puțin. Apoi frământați amestecul de ovăz cu carnea tocată și ceapa.
Formați 1 foaie mare sau așezați 2 mici și pe o farfurie sau o farfurie cu microunde. Acoperă carnea și gătește 5 minute la cel mai înalt nivel. Goliți grăsimea scursă și încă o dată fără capac timp de 10 minute în cuptorul cu microunde, cu funcționare simultană cu microunde și grătar. posibil inca 3-5 minute la cuptorul cu microunde cu gratar sau doar gratar.
