Kilokick-ul, cam condimentat
timp
Timp de preparare: 15 min.
Timp total de pregătire: 15 min.
Kilokick-ul este preparat din ingrediente simple și naturale, este format din brânză de căsuță, albus de ou și lămâie. Mâncat ca o ultimă masă seara, ar trebui să stimuleze cu adevărat arderea grăsimilor.
ingrediente
- 250 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi
- Suc de jumătate de lămâie
- albusuri de oua batute din doua oua
- niște miere sau sirop de agave
- cui îi place, de asemenea, îndulcitor
- Zmeura sau alte fructe de boabe
- niște scorțișoară
preparare
- Stoarceți sucul de lămâie și amestecați-l cu brânza de căsuță, adăugați dulceață, dacă este necesar adăugați niște scorțișoară.
- Apoi se separă ouăle și se bat albusurile până se înăbușesc. Amestecați albușurile de ou sub lămâia de coajă.
- Încă îl falsific amestecând într-o mână bună de zmeură sau afine. Are un gust mai bun și face lucrurile mai rotunde.
Vă rugăm să nu vă așteptați să cântăriți un kilogram mai puțin dimineața. Nu este așa, pentru că pentru a pierde un kilogram de grăsime trebuie să economisești 7000 kcal.
Pentru mine, kilokick-ul este o modalitate de a economisi carbohidrații seara, de a obține plin și de a dormi bine fără o senzație de plinătate.
Cu siguranță nu este pentru toată lumea, dar cine vrea să încerce, va observa, are gust, te face plin și are calorii scăzute.
Cu mine are efectul că se scurge foarte bine, ceea ce îmi avantajează foarte mult sănătatea. Cumpără acum 
Ritzenhoff & Breker înghețată și desert set set Pula, 4 bucăți 16,00 ?
