Gâtul sau gâtul dislocate
Sunt din Köln și toată lumea știe că ești mereu în mișcare într-un oraș mare. Și unele mișcări sunt repede gândite și corpul nu vine. Ergo, este prezent un gât sau o gât răsucite. Am avut asta luni (07.01.2013) pe gât / gât ... ei bine, deci trebuie să înceapă un nou an.
Acum la sfatul NO-GO: Unii spun: „Trageți-l și păstrați-l în liniște, va dispărea singur”. "Nöpp!" Zic asta! L-am mâncat și nu s-a mai bine. Am stat de vorbă în pat și mă trezeam în fiecare oră de durere. Vă rog să nu faceți asta!
Acum, la sfatul meu: plasturi de căldură (farmacie foarte scumpă - cu mine 16,40 EUR, farmacie poate fi mai ieftin) + dimineața și seara ibuprofen 400 mg.
Acum este ca pe „Cloud 7”.
Informații scurte apropo - cine vrea să o cunoască mai detaliat; dacă nu, puteți înceta să citiți aici.
Folosiți plasturi de căldură numai pentru pielea insensibilă.
Pentru pielea sensibilă sau cea veche (scuze ^ ^) purtați un tricou sub petele de căldură.
Patch-urile termice pot fi purtate peste noapte, dar vă rugăm să testați în avans în timpul zilei dacă nu provoacă "arsuri" (sună mai rău decât este într-adevăr) sau iritare și roșeață. PS: Se numește „patch-uri de căldură” și nu „plasturi de căldură” ... deci nu este cald, nu vă faceți griji.
Vă rugăm să utilizați doar un produs de calitate. Pentru sănătate, banii nu ar trebui să conteze.
Tencuiala durează până la 8 sau 12 ore, ajunge - ca întotdeauna - la utilizare.
Tencuiala poate fi, de asemenea, purtată pentru a lucra. Este cu fiecare mișcare. Au testat-o pe munca mea și meseria mea nu este la masa de birou.
După duș sau baia caldă cu mucklig (ceea ce ar fi recomandabil cu un tendon distorsionat), locul uscat cu adevărat, altfel lipiciul nu se ține.
Recomandarea mea: ia Ibuprofen doar de două ori (dimineața și seara), altfel vei obosi.
Deci, asta e ... în curând și bineînțeles "lasă-l să meargă bine!"
