Reduce / opri fumatul
Datorită ajutorului diferitelor ierburi și fructe, fumatul poate fi redus sau oprit cu totul.
Fumătorii o știu, te găsești mereu înainte de mai puțin să fumezi sau chiar să încetezi fumatul și asta nu este niciodată ușor. Există oameni cărora le este foarte ușor, dar din nou, pentru care este dificil de făcut. Cât de des faceți o promisiune „Mă opresc în ziua de Anul Nou”, cât de des a funcționat asta?
Eu sunt fumător și sunt în prezent la o dietă, așa că nu mă pot opri complet, asta ar fi prea mult dintr-o dată, dar aș dori să o reduc foarte mult și, prin urmare, am făcut ceva inteligent în ceea ce privește remediile casnice. Cunoscutul gust de gumă de nicotină doar dezgustător, pavajul nu m-a ajutat și noile țigări electronice pe care nu le auzi nimic bun. Dieta mă face să fumez cu atât mai mult. De aceea m-am gândit, voi încerca doar câteva remedii casnice și am găsit ceea ce caut, și există mai multe ierburi care te fac să vrei să fumezi țigări, iar în momentul de față am început cu mere și ribwort și trebuie să spun, îmi dau seama că pot reduce bine fumatul cu el.
1. Ar exista cura de mere
Se pare că se dovedește că cineva nu-i displace țigărilor mulțumindu-se mult. Ar trebui să se facă o cură de 3 zile, în care se ia doar mere, împreună aproximativ 20 de bucăți. Acest lucru nu funcționează pentru mine, 3 zile nu sunt fezabile pentru mine doar cu mere, așa că mănânc acum în fiecare zi 2- 3 bucăți din el și îmi dau seama că nu am nicio dorință de a fuma după consumul mărului. Așa că mă economisesc aici cel puțin 3-4 țigări, pe care altfel aș fi fumat-o între timp. Desigur, merele nu au foarte multe calorii și, desigur, sunt foarte sănătoase pentru nefumători.În afară de toate vitaminele din ele, îți stimulează metabolismul și digestia.
2. Afinele
Sucul de afine trebuie luat de mai multe ori pe zi în înghițituri mici și lăsat puțin în gură. După aceea, nu ar trebui să mai aibă nicio dorință de țigări pentru mai mult timp. În plus, sunt de asemenea bune împotriva:
- diaree
- durere de gât
- formă ușoară de diabet
- anti-inflamator
3. Există încă licorice
Spre deosebire de mere și afine, în timp ce nu trezește nevoia de fumat, dacă mesteci pe gratii mult timp, ai ceva în gură și e ocupat. Destul de bine pentru cei care doresc să slăbească, la fel de licoare, după cum îi spune și numele, are un gust puțin dulce și îndepărtează pofta de dulciuri.
De asemenea, ar trebui să ajute foarte bine împotriva tusei fumătorului (care din fericire nu am) și detoxifierea țesutului. Există, de asemenea, mult mai multe în rădăcina de licor:
- lucrează u.a. laxativ
- antibacterian
- expectorant
- liniștitor
4. calamus
Pentru că acesta are nevoie de rădăcina calamului, pe care ar trebui să o mestecăm, se presupune că devine una atunci, dacă mai apoi fumează o țigară. Sună greu, dar probabil nu este deloc rău, așa că desigur trece dorința, dacă știi ce te așteaptă.
Efectul vindecător al calamului:
- bun pentru crampe de stomac
- balonare
- constipație
După cum vedeți, fumatul poate fi cu siguranță restricționat și astfel redus cu unele ajutoare. Îmi dau seama singură, că am spus după ce am mâncat un măr nu am chef să fumez unul. Cu siguranță nu am mai observat până acum. Desigur, cel mai bine ar fi să o oprești cu totul, nu trebuie să spun nimănui, dar din moment ce știu cât de greu este, asta singur ajută la reducerea acesteia și poate face ca unii să facă clic și să-l lase să rămână. Știu, mai ușor de spus decât de făcut, dar mulți au făcut acest lucru, înaintea acestui mare respect.
