Somon cu fenicul și portocaliu din tava de copt

timp

Timp de preparare: 20 min.
Timp de gătit sau coacere: 20 min.
Timp total de pregătire: 40 min.

Un preparat delicios de somon cu fenicul și portocală. Totul gătește împreună pe o foaie de copt și merge repede.

ingrediente

  • Un file de somon de 200 g de persoană
  • 1 tubercul de fenicul mic
  • 1/2 portocaliu
  • 1/2 ceapa
  • Condimente: piper, sare, fulgi de chili, suc de lime pentru somon
  • ulei de măsline

preparare

  1. Legumele se taie în bucăți mici, se aranjează portocala.
  2. Somonul este condimentat cu sare și piper și stropit cu suc de lămâie.
  3. Se pune o hârtie de copt cu hârtie, legumele aranjate pe ea, între bucățile de somon. Condimentează bine și lasă uleiul de măsline să picure peste tot.
  4. După 20 de minute la 220 de grade totul este gata. Acest gust are pâine sau orez.

coriandru planta medicinala-cilantro herb | Aprilie 2024