Spritzer de mere și mai puțin caloric și încă delicios

Conținutul de zahăr dintr-un litru de suc de mere corespunde unei cantități de până la 40 de bucăți de zahăr. Sucul de mere are mai multe calorii decât cola. Astfel, pentru că toată lumea știe, nu este potrivită. Dar chiar și sucul de mere de casă 1: 1 este, prin urmare, încă destul de zahăr. Dacă crești cantitatea de apă, dar are un gust în consecință, bland.

Acest lucru poate fi remediat: adăugați pur și simplu acid ascorbic (vitamina C) sub formă de pulbere la sucul de mere (nu prea mult, este suficient un nivel de linguriță pe litru). Datorită acidului suplimentar puteți lua mai puțină suc și spritzerul rămâne în continuare băut, mai ales acum că este conținut mai mult dioxid de carbon.

Deci, mai puține calorii cu același conținut de vitamina C sau chiar mai mare. Pudra de vitamina C este disponibilă ieftin în farmacii și farmacii.

How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! | Mai 2024