Informatii despre rusci
Rusk este gustarea mea preferată. Este durabil și crocant. Ideal pentru persoanele care doresc să mănânce sărac în calorii.
Faina de grâu este de obicei folosită pentru a face brusc. Faina spelată, făina integrală, amarantul și amestecurile fără gluten sunt, de asemenea, populare. Există, de asemenea, lapte, agenți de creștere, sare, grăsime, ouă, malț și zahăr (sau miere / zahăr din trestie). La 160 până la 220 de grade are loc primul proces de coacere. După 36 de ore, întreaga bucată de pâine este tăiată felii și prăjită. Deci rămân drăguți și uscați și durabile.
Cât de hrănitor este grebla?
Feliile crocante au calorii reduse - în funcție de tipul de făină cuprins între 34 și 40 Kcal. pe bucată. Conținutul de grăsime este cuprins între 0,6 și 1,1 grame. La aceasta se adaugă proteine cu 1 gram și carbohidrați cu 7 grame. Dacă îți place rusk dulce cu ciocolată sau nucă de nucă de cocos, trebuie să ții cont puțin mai mult.
Cum are gustul cel mai bun?
Înmuiat în cafea sau cacao, cu unt și gem pentru micul dejun, cu brânză și cârnați seara. Rusk este o gustare rapidă. De asemenea, este complet delicios și satisfăcător atunci când face dietă! 3 felii de rusk au doar 120 Kcal. Cu brânză cremă deasupra și completate cu felii de castraveți sau roșii, sunt un înlocuitor excelent pentru pâine și rulouri. De asemenea, puteți rupe feliile în bucăți mici și le puteți sfărâma. În budinca și desertul quark sunt un ingredient atât de interesant. Un fel de mâncare popular a fost și este „cavaler sărac”. În acest scop, feliile de rusk sunt înmuiate în lapte și prăjite.
Rețetă: Poftă rapidă pentru bebeluși și seniori
ingrediente:
100 g de lapte, 100 g de apă, 30 g de rugină
Mod de preparare:
Înmuiați roșu în apă. Aduceți laptele la fiert, adăugați rumegul înmuiat, aduceți la fierbere din nou și amestecați la o pulpă. Indulciți cu puțin zahăr sau sirop de arțar.
