Simtire? Sfaturi pentru a face față
Lumea noastră uneori destul de aspră nu-i place să ia în considerare persoanele mai sensibile. Contemporanii sensibili obțin prea repede reputația de „mimosa”? să fie sau sunt despre pieptene cu prințesa de la mazăre din basmul lui Hans Christian Andersen cu același nume.
În mod ciudat, în același timp, proprietatea sensibilității este în prezent foarte populară și este adesea asociată cu tendințele dure de mindfulness și auto-descoperire. Deci, dragă lume? Pe de o parte, trebuie să am o haină groasă care să te îndure în toată asprime. Pe de altă parte, ar trebui să fiu destul de tandru, pentru a putea percepe chiar și cele mai fine nuanțe și vibrații ale tale. Marginea vieții poate fi cu mult mai restrânsă.
TheFruitAndFlowerBasket ca leac Kneipp pentru minte
Imaginează-ți dacă aș fi psihoterapeut și am întrebat o pacientă cum ar putea să învețe cel mai ușor să nu ia totul în viață atât de personal și să atace verbal atacurile verbale ale semenilor săi - dar și la fel de repede la altul Ureche din nou.
„Păi? Fix-Lady, și descrie într-un sfat, în timp ce gătesc din doi litri de bulion de pulbere gata, un pachet de legume congelate și chiftele gătite în prealabil Aldi, o tocană gustoasă pentru familia lor. După aceea, tot ce trebuie să facă este să se relaxeze și să aștepte și să vadă ce se întâmplă în continuare.
Apoi m-aș răzbi în adâncurile cabinetului meu de medicamente, aș conjura un pachet mare de Valium și l-aș împinge deasupra mesei cu un ochi conspiratoriu din partea pacientului meu. "Le voi da doar în caz, și ne vom întâlni din nou săptămâna viitoare, în același timp."
Aceasta ar fi o adevărată cură pentru cai, în spiritul nostru, din păcate, prea bine decedat Ostfries și trituratorul de oase Tamme Hanken. Doar dacă se prăbușește corect, este de asemenea capabil să vă ajute. Din fericire, nu sunt psihoterapeut și NICIODATĂ n-aș face asta. Așa că, desigur, risc în mod flagrant sănătatea mentală a inocenților utilizatori TheFruitAndFlowerBasket. De asemenea, cine vrea să fie responsabil pentru explozia serverului din cel mai liberal forum pentru sfaturi bugetare vreodată? Cu siguranță nu!
Dar serios
Pentru mediul meu, îmi place să dau osul dur cu peste 30 de ani de experiență Berlin-Moloch în cocoașă. Pregătit în nenumărate dispute cu oficiali BVG regresivi, escrocherii hardcore pe Kotti și probabil cu cei mai duri oameni din republica noastră. Dar adânc în interior, sunt încă băiatul nevinovat dintr-o stațiune de sănătate minusculă Sauerland, căruia îi place să scrie poezii și preferă să-l audă pe Ed Sheeran ca Marilyn Manson. Cu alte cuvinte, Berlinul, cu toate greutățile sale, uneori mă înnebunește. Am văzut mulți oameni sensibili disperați de acest oraș și, în același timp, nu vreau să trăiesc nicăieri în altă parte. În mod paradoxal, da, dar acest tip de socializare îmi permite să ofer altor persoane sensibile câteva sfaturi despre cum să fii sensibil și să nu te urci sub roți. În cele ce urmează, cuvântul „sensibilitate? De altfel, în orice moment, prin termenul? Sensibilitate? fi înlocuit.
- Să perceapă sensibilitatea ca pe un dar și nu ca pe o slăbiciune ? Sunt convins că lumea noastră ar fi una mai pașnică, dacă mai mulți oameni și-ar manifesta sensibilitatea și ar demonstra-o ca forță umană.
- Pentru a te opri pentru propria sensibilitate ? Cine își trăiește cât mai bine sensibilitatea, poate fi un model ca și alții să o facă la fel.
- Pentru a crea un mediu armonios ? Dacă reușesc să creez o dispoziție armonioasă în micul meu mediu personal (muncă, școală, familie etc.), va avea întotdeauna un efect pozitiv asupra sensibilității tuturor celor implicați.
- Permiteți și trăiți empatia ? Empatia reală nu are nicio legătură cu compasiunea. Prin urmare, dacă pot empatiza ca persoană sensibilă în lumea emoțională a altei persoane, ar trebui să-l las să simtă asta.
- Ca bărbat la proporțiile sale feminine ? Deseori, femeilor li se oferă o sensibilitate mai mare. Deci, în acest caz, depinde de noi bărbații să arătăm că și noi suntem capabili de sentimente profunde și autentice, fără proverbiala „pânză”? a fi.
- Folosiți darul unei comunicări reale ? Persoanele sensibile sunt de obicei ascultători foarte buni și ar trebui să utilizeze această capacitate în comunicarea lor și, dacă este posibil, să se extindă în continuare.
- Luați-vă în serios sentimentele intestinale ? Un nivel ridicat de sensibilitate permite oamenilor să evalueze și să acționeze asupra situațiilor nu numai prin raport, ci și prin instinctele lor intestinale.
În acest sens:
Cu puțin curaj poți fi cine vrei.
Cu puțin mai mult curaj poți fi chiar cine ești.
