Lăsați 1 kg în 3 zile fără a vă chinui. După vacanțe, am de la întregul Schlemmerreien și prea puțin exercițiu, cu 1 kg mai mult pe coaste și, din moment ce nu îmi place să măresc kilogramele, lupt...
Dacă acordați atenție unei diete echilibrate, o puteți îmbunătăți cu ușurință cu germeni de grâu. Germenii de grâu sunt ingredientul cel mai valoros al bobului de grâu. Ceea ce se pierde în multe...
Dacă bei mult suc de roșii (2 pahare pe zi) și mănânci prea mult ketchup, faci ceva pentru sănătatea ta. Licopen colorant roșu, care nu numai în roșii, dar, de asemenea, z. B. în pepene verde și...
O poțiune de oțet de cidru de mere dimineața încetinește foamea și astfel ajută să mănânci mai puțin. Nu trebuie să ne mirăm: cât de înrădăcinate zile întregi sportivii noștri de pe fotoliu au tras,...
Pierdere în greutate pe termen lung: sunt încet-încet să citesc, ce să fac fără, etc., să slăbesc. Există o întreagă industrie care trăiește din această temă și al cărei obiectiv este efectul yo-yo,...
Un sfat pentru a pierde în greutate testat de mine: anul trecut a trebuit să mă lupt cu câteva kilograme prea mult pe șolduri. Pentru a scăpa de acestea, am exersat următoarele: Dimineața am mâncat...
Zilele de Crăciun s-au terminat, kilogramele s-au întors ... Cred că majoritatea oamenilor știu această dilemă. Există o mare dorință de a scădea rapid din nou 1 - 2 kilograme. Desigur, primul pas...
Lucrez în echipă cu multe femei. La scurt timp după Crăciun, există o mulțime de plâns, din punctul de vedere al Balantei. Deoarece dietele în secret nu au funcționat în acest fel pentru mulți, am...
Creșterea subponderalului nu este atât de ușoară. Iată câteva sfaturi despre cum să câștigi în greutate fără a fi nevoie să mănânci mult. În primul rând: vorbim despre o creștere în greutate a...
De fapt, se știe că nuci au multe grăsimi, dar sunt grăsimile bune care se presupune că ne ajută să slăbim. Dar dacă îți este foame de ceva dulce, mănâncă o mână de nuci diferite, cum ar fi nuci de...
