O bilă antistres se realizează cu ușurință prin umplerea unui balon dezumflat cu făină. Pentru a umple, aveți nevoie de o pâlnie, care este pus pe dispozitivul bucal. Balonul este umplut cu făină...
Simbolismul eficient ajută la a bea mai mult. Am uitat mereu să beau. Apoi am avut o idee: am o fotografie (fără licență) de pe internet, pe care cineva bea dintr-un pahar cu apă, tipărită pe hârtie...
Știu că există deja multe sfaturi pe această temă, motiv pentru care am ales acest titlu. Toată lumea o face diferit și sper, cu experiența mea, să ofere cel puțin un mic stimulent. Totul a început...
Mulți știu că a determinat ... lipsa motivației pentru sport conduce! Și astfel îl poți preveni! Dormiți cel puțin 8 ore pe noapte (astfel încât organismul să aibă suficientă energie deloc). Ia micul...
Singur ca femeie pe drum, uneori te face să te simți inconfortabil, mai ales în sezonul întunecat. Un telefon mobil vă poate ajuta. Mai ales când se întâlnește un grup de tineri sau te simți...
După antrenament, z. Ca și în sala de sport, unul este transpirat în mod natural, apoi sare direct sub duș. Nu e bine După antrenament de rezistență sau de forță, corpul continuă să funcționeze cu...
De-a lungul anilor, am făcut din acest ritual să ofer pacienților mei (dependenții de droguri de alcool și droguri) să-și scrie o scrisoare către viitorul lor sine (desigur doar voluntar). Designul...
Acesta este un tren al gândirii despre ceea ce suntem iubiți. Nu pentru acțiunile noastre, pentru FIINȚA noastră. Pisica mea, sau mai bine zis, mahmureala mea, am luat-o doar la bătrânețe (vârsta...
Sportul este întotdeauna greu pentru noi cartofii cu canapea. De multe ori nu există timp pentru antrenamentul afecțiunilor, mersul pe bicicletă timp de 45 de minute, alergarea timp de 30 de minute,...
Iată o mică înțelepciune a vieții pentru cei care vor să se simtă mai bine. Fă ceva care îți face plăcere în fiecare zi! Un lucru este adesea suficient. Uneori, acestea sunt lucruri mici care pot fi...
